Haciendo espacio

El ser humano en sus primeros años es particularmente ego-centrico, todo se trata sobre él y para él, y dependerá de nuestras relaciones, de nuestra historia familiar y de lo que hemos aprendido de personas referentes, y por supuesto de la experiencia propia con nuestros objetos de amor, lo que determinará la comprensión sobre el arte del amor, donde cohabitan y se interceptan los mundos (físico y espiritual) y por lo tanto el libre albedrío puede existir.

En el hebreo, hay una palabra que se lee como Tzim Tzum, este es un concepto explicado por Isaac Luria en el cual hay una contracción para que después pueda haber un espacio para algo más, esto esta basado en el proceso de la creación, donde el Señ-r dijo «Hagamos al hombre a nuestra imagen y semejanza», en medio de un lugar que estaba «desordenado y vacío», por lo tanto Tzim Tzum es «Crear Espacio», es decir aparto parte de mí, para dar espacio a otro que no soy yo y ocuparme de él como si fuese yo.

¿Porque Di-s creo la humanidad? preguntan repetidamente y la respuesta es porque Di-s quería mostrar su misericordia y amor, por ello toma distancia de sí mismo (hace constricción de sí mismo), crea lo finito, lo físico, lo no trascendente, lo afectado por el tiempo y el espacio, convirtiéndose la humanidad en el objeto de su amor, no sin antes dejar claro, que su amor no esta supeditada a la voluntad del hombre y es por ello que le capacita para su libre albedrío.

Una de las señales de la madurez y el crecimiento personal es la capacidad para abrazar a alguien más que no seamos nosotros – es por esto, que los rabinos dicen que ciertamente un hombre que se casa, tiene «confianza» (emuna – fe) pero que esta no será completa sino hasta que tenga hijos – Esta declaración milenaria, se refiere a que cuando el hombre tiene hijos, acepta responsabilidad sobre esa vida y sobre todas las que están bajo su techo y se llena de completa «confianza» (de completa emuna, de completa fe) ya que sus esfuerzos, ya no son (ego-centrícos)  para él o para ella, sino para su prole, y hacen de todo con tal de su mejor beneficio, su mejor destino, dejando de lado su propio bienestar, es decir crearon un espacio completo de manera total.

Cuando amamos, hay espacio para un compromiso, cuando hay un espacio para ceder, para anteponer las necesidades o las prioridades de otros, entonces estamos hablando de ese espacio «creado» donde el amor no se basa en un acto transaccional, ni mucho menos condicional o un acto de manipulación, sino que todo lo que se hace, es sencillamente «porque hay amor».

Esta parte es la que diferencia el amor, de cualquier sensación (complementándolo perfectamente) que pueda parecerse como: deseo, pasión, querer, anhelar, ya que el amor es un profundo, amplio y alto deseo de aceptación, que lejos de idealizar, lo que sucederá es que las personas pueden visualizar los defectos de los demás y aún así amar, porque ya no se trata de mí, sino de nosotros, hay un espacio que fue creado para que esa persona, objeto de nuestro amor lo ocupe y se sienta ella, porque yo soy yo.

Hace un año con cinco meses, escuche como una pareja que se amaba profundamente, tenían una excelente comunicación, reían, peleaban, construían, creaban, proyectaban sus deseos, metas y demás, de repente hubo un anuncio: ¿Qué te parecería si abrimos nuestra relación?  – es decir podemos entablar una relación con otros y sino nos gusta, podemos regresar; al recibir una negativa a esta solicitud, entonces una de aquellas personas dijo «Entonces divorciémonos» – ¿Que podria haber pasado?, ¿Demasiado espacio?, ¿El espacio era ya de alguien más?, ¿Ya no había espacio para otro, porque el interés era solamente el propio?

A pesar de también haber experimentado el divorcio hace tan sólo 7 meses atrás, sigo creyendo que el amor es un estado, una emoción, un compromiso, una medicina que es maravillosa, ya que al llegar a una etapa donde las personas que se aman, lejos de ser compañeros, son amantes, cómplices, se convierten  en familia, es algo maravilloso, llega un momento de conexión místico donde las personas experimentan el dolor, la preocupación y a pesar de estar a miles de kilómetros de distancia, se hacen una llamada que comienza con un «Hola, sentí que te pasaba algo… ¿Estas bien?» – eso es sencillamente genial, porque el espacio abre los sentidos físicos, afectivos, cognitivos y espirituales, esto se puede confirmar con lo que la ciencia estudia hoy, por medio de los neurocientificos, «la conciencia» (conciousness) y los estudios con gemelos, matrimonios y demás.

Ninguna explicación es suficiente para describir el amor, nada le hace justicia.

El amor dice Peter Rollings es el valorar de manera subjetiva una experiencia, es decir cualquiera puede tratar de hablar de un CD, valorando la portada, los colores, el diseño de un CD, pero nadie puede hablar de la música dentro de este, sino hasta no escuchar y cerrar los ojos para experimentar lo que produce la melodía, los ritmos, las pausas, los altos, los bajos en el cuerpo, en las emociones, en la corriente que fluye por el cuerpo.

Mi terapeuta me hizo hacer un ejercicio hace varios meses atrás sobre lo que yo agradecía y perdonaba de mi ex-esposa, ciertamente lo que agradecía, eran esos momentos «de película» donde «los protagonistas experimentan una magia entre sí» y siempre creí que juntos teníamos un propósito eterno, nos observaba a nosotros mismos muy fuertes, muy distintos, muy libres, no había nada más genial que ver sus ojos al despertar, al tomarse el cafe, al hablarme mientras caminábamos cada domingo, mientras nos agarrábamos las manos, al regresar a casa y saber que estaba ahí, o al experimentar esa sensación donde ella se había convertido en mi familia, no recurría a nadie fuera de casa, todo lo que tenia estaba ahí ; todo esto paso por 9 años completos y maravillosos, donde sinceramente no sé que fue lo que pasó, solamente puedo decir que aunque el proceso de divorcio esta por terminar ese espacio para ella esta todavía «intacto» como las pertenencias de una persona que ha perecido y el doliente todavía las observa ante su gran perdida, en medio del proceso de aceptación, llegará el momento de sanar y al fin de buscar readaptación y equilibrio.

¿Hay que arrepentirse de «crear espacios»? – Pues a mí parecer y es mi opinión personal, yo diría que NO, ya que el hecho de haber llegado a ese momento, a ese estado, donde tenemos en cuenta nuestras faltas, errores, imperfecciones, aún así el amor suple, satisface y llena, nos permite experimentar el amor divino y vernos reflejados en alguien de carne y hueso, nos permite valorar «el verdadero amor» que debemos de proveer a los demás y se convertirá en una hermosa experiencia que nos habra nutrido y enseñado.

PD: En los próximos escritos, estaremos hablando sobre más implicaciones y aprendizajes sobre el amor, pero también sobre el divorcio.

¿ Jugando al Impostor ?

El texto de Bereshit (Génesis) expone como el hombre accede a desobedecer el mandato divino de «Del árbol del bien y del mal no comerás». Este imperativo era el único mandamiento negativo del cual el ser humano debía de cuidarse dentro del Edén, su voluntad se vio quebrantada cuando su inclinación al mal fue manipulada y un pensamiento se clavó en su mente «sino que sabe Dios que el día que comáis de él, serán abiertos vuestros ojos, y seréis como Dios, sabiendo el bien y el mal» (Gen 3:5).

Usurpar un puesto, al «querer ser igual a Di-s» le ha traído al ser humano muchos problemas desde ese entonces, lo cual también es equivalente a ponerse en un posición donde el ser humano se ve a sí mismo como el centro del universo, donde el mundo gira por él y para él.

«La envidia, el peor de todos los defectos…la envidia, la pasión y la búsqueda de honor sacan al hombre de este mundo»

El Talmud

La envidia comparte con el enojo y con el orgullo, la capacidad de poner al hombre en un lugar que no le corresponde, en un pedestal que trastorna su mente, dandole un valor mayor al que debería de tener de sí mismo, haciendo un impacto en la percepción de su realidad, y si eso fuera poco, crea en sí un estado que no le permite apreciar, ni disfrutar sus posiciones, ni la compañia, ni su salario, ni sus relaciones, ni el cariño o los honores que pueda recibir de parte de otros, porque no le interesa lo que tiene, sino lo que los demás tienen, no tiene tiempo para ver lo que posee, ni lo que puede hacer por si mismo, porque esta enfocado en los demás, en el éxito de otros, en la prosperidad de otros, no le duele que el tiene menos, le duele que otros lo tienen.

El principal factor que hace que se desarrolle el sentimiento de la envidia, es la INGRATITUD.

Cuando una persona normaliza la ingratitud en su vida, con el tiempo el sentimiento de insatisfacción se vuelve cada vez más fuerte, y los pensamientos que refuerzan este sentimiento o esa sensación se vuelven cada vez más intrusivos – «yo me merezco más», «Que desperdicio», «¿Porque no puedo tener lo que me merezco?» …esto genera una distorsión en la percepción de la realidad y genera síntomas emocionales, físicos, espirituales, actitudinales que pasarán factura, cómo:

  • Comportarse con insensates
  • Falta de comprensión, falta de adaptabilidad
  • Problemas de autoestima
  • Tristeza
  • Insatisfacción
  • Falta de realización
  • Enojo
  • Mostrarse critico de los demás

Estos sentimientos pueden hacerle cambiar de la noche a la mañana su percepción sobre su pareja, sobre sus hijos, sobre sus padres, sobre sus problemas, sobre su propia capacidad, sobre la realidad, sobre su equipo de trabajo, sobre su oficina, sobre sus orígenes, sobre sus decisiones, sobre sus equivocaciones….y lo peor es que también cambia la percepción de los demás sobre nosotros mismos, porque al final también hemos cambiado.

«Cuando alguien se ríe, los demás se dan cuenta de ello, pero cuando alguien llora nadie lo ve»

Dicho popular

Muchos quieren lo que el otro tiene, pero nadie quiere pagar el precio, nadie quiere estudiar, tener la paciencia, trabajar las mismas horas, pasar por los problemas que lo han formado, pasar por las necesidades que le han entrenado, normalmente queremos lo que otros tienen a toda costa y renegamos por eso, pero nadie se pregunta si esta dispuesto a pagar por el precio de obtenerlo, por ello la envidia es «una ilusión», es «un espejismo», lo único real es lo que cada uno percibe mediante la gratitud.

La espiritualidad consiste en saber que la Divinidad, La Vida, tiene una supervisión individual sobre cada persona, y como dijo Albert Einstein «puedes ir por la vida creyendo que TODO es un milagro o que NADA es un milagro«; la segunda manera de pensar que lo que tienes no es suficiente, te hará pensar que vales más que los demás y que te mereces más que los demás, te hará pensar que le mundo gira a tu alrededor y que lo que tienes no es tan bueno, no vale tanto, te hará creer que lo puedes dar por sentado;

Pero la primer manera de pensar te hará sentir privilegiado, que siempre tienes más de lo que mereces, nada es casualidad, todo es un milagro, nada puede darse por sentado, te ayudará a ver el vaso «medio lleno», delante de tus ojos RESALTARAN los puntos buenos de los demás, y sus defectos, incapacidades, se empezarán a ver más pequeños, ya no te interesará criticar a los que tienen un camino distinto al tuyo y sobre lo cual NO TIENES el control, sino que ganarás CONSCIENCIA y empezarás a hacer algo, por lo que si puede CAMBIAR y algo sobre lo cual si tienes INJERENCIA, tu VOLUNTAD, para hacer, empezar, cambiar, re-direccionar, decidir, mejorar…

Entonces, sólo entonces dejarás de tratar de ser lo que no eres, dejaras de competir de una manera «no saludable» y podrás bajarte por cuenta propia de ese pedestal, que por cierto no te pertenece y se lo cederás a quién si le pertenece, a la Divinidad, A la Vida, al Amo de todas las cosas.

Quiera el Dueño de todas las cosas, permitirnos dedicar nuestro esfuerzo a «nuestro camino», a nuestros sueños, a nuestro trabajo, a nuestra familia, a nuestra esposa, a nuestro presente, a nuestra consciencia.

A dos pasos del miedo

El miedo, sentimiento que el ser humano desconoce en sus primeros años de desarrollo, los miedos son suministrados a cada persona por los padres, la escuela y la sociedad con el fin de regular los comportamientos individuales, alineándolos a una «conciencia colectiva» de lo que esta bien o mal, esta percepción de temor, no sólo va dando forma a nuestro cerebro, sino que nos hace permanecer en permanentes en estados de alerta, donde el cortisol (hormona del estres) empieza a afectar la organización de nuestras ideas, la claridad para decidir, el temperamento, la alimentación, el sueño y ya no digamos a nivel biológico donde este sentimiento estimula y a la vez es controlado por la parte del cerebro, conocida como: amígdala.

Los padres desarrollan la disciplina, las religiones se inventaron el infierno y las culturas las leyendas, con tal de cohesionar al ser humano y el efecto es tan profundo que pasarán muchos años antes de que cada persona tome consciencia de su necesidad por obviar o reprimir deseos, acciones, estilos de vida con tal de satisfacer o buscar la aprobación en fuentes externas.

El cerebro es un órgano poderoso, al cual toma forma a partir de nuestras creencias, el miedo puede estimular áreas como la amígdala, pero también inhibir otras áreas como el lóbulo frontal donde descansan los procesos de lógica, priorización, racionalidad, orden, generando en el ser humano el sentirse «paralizado», ya que el miedo como lo habrán experimentado muchas veces no es racional; si el conflicto psíquico es demasiado agudo, entonces los procesos de atención, conciencia también se ven afectados y con tal de encontrar equilibrio, la mente usa mecanismos de defensa como negación, remoción, omisión, entre otros, que con tal de obviar el objeto de nuestro miedo, buscar disminuir el efecto del estimulo.

En la luz, no hay ningún cambio, el cambio se produce en el receptor de acuerdo con la forma en que recibe la realidad

Haim David Zuckerwar

Hay una famosa frase bíblica que dice «…Y la verdad os hará libres» – ¿Qué tipo de verdad?, ¿Implicaciones? – El conocimiento, el tomar conciencia siempre será positivo; en la medida el ser humano, se descubre a sí mismo como un ente espiritual, en esa medida el hombre trasciende y empieza a dejar de lado aquello que le generaba temor, esta demás decir que debemos de respetar el miedo de otros, debido a que para todas las personas es una experiencia distinta, en cuanto al estimulo, el grado, el efecto, el alcance, etc…, lo cierto es que el «miedo» no debería de ser una caracteristica en la vida del ser humano, así como tampoco lo debería de ser el estado de estrés constante, ya que como hemos visto a lo largo del tiempo genera problemas a nivel físico y emocional.

Tú siempre tendrás dos opciones, tu compromiso o tu miedo

Sammy Davis

El curso natural del ser humano es liberarse de sus temores, en la infancia bastará con la seguridad proyectada de nuestros padres y abuelos, después pasaremos en la adolescencia y en la adultos, por procesos que nos ayudarán a entender cada vez mejor lo que implica asumir nuestras decisiones, y entender cómo «está bien disentir» o «estar en acuerdo, en estar en desacuerdo», después seguiremos creciendo y nos toparemos con la necesidad de querer aprobación, pero ¿Qué sucede si me siento culpable al tomar una decisión, cuyos efectos me van a hacer sentir bien, y no la tomo sólo por el que dirán?, muchos valientes deciden a pesar de que los prejuicios sociales son contrarios, otros retrasamos la decisión hasta estar listos y otros, sencillamente obvian (niegan, restringen) su propia su voluntad a tal punto, que dejan de ser ellos mismos y viven con miedo siempre.

¿A qué le tenemos miedo? – ¿a la soledad?, ¿al fracaso?, ¿al rechazo de nuestros padres?, ¿A equivocarnos?, ¿A no tener éxito?, ¿A ser percibidos como «malos»?, ¿sentirnos libres (huir de la dependencia)?

Aquel que actúa por amor es más grande que el actual por temor

Talmud, Sota

Cualquiera que sea el objeto de nuestro miedo tal como dice el Rabino Shalom Arush «Es sólo una ilusión», todos debemos de seguir caminando, no permitir que nada nos paralice, es normal sentir miedo cuando estamos ante el peligro, ante lo desconocido, ante la incertidumbre, pero lo importante es conectarse con aquella parte «divina» del ser humano, dejando de lado «las frases positivas» baratas y tratando de encontrar sustento para el descubrir de la felicidad que va más allá de que las cosas se den como uno quiere y es mucho más complicado que lograr lo que quiero, porque la verdadera felicidad del ser humano es cuando este descubre que es parte de un todo, que puede llegar a realizarse a partir de poner los intereses de los demás primero, también al entender que la felicidad no es carecer de problemas, sino entender que detrás de las cosas negativas, reposa el bien para mí mismo, felicidad es crecer, sobrevivir y sobreponerse al cambio, a los problemas y al evaluar lo que puedo hacer frente a lo desconocido del futuro.

El ultimo miedo, dice el Dr. Mario Javier Saban es dejar atrás el miedo a la muerte, aunque quizás muchos no hemos vencido este miedo, es bueno saberlo.

La Sabiduría es la profundidad del principio, el entendimiento es la profundidad del final

Moisés Cordovero

Vivir nuestra vida de tal manera que florezcamos sin que nada nos ate al pasado o al futuro, dispuestos a disfrutar y dejar disfrutar a los demás, huyendo de las discusiones, los pleitos, dejando de vivir dormidos por la rutina, por las cargas, por los complejos, por las etiquetas, percibiendo al mundo y a los demás como la suma de pequeñas partes espirituales que al final forman un TODO espiritual que no esta limitado por el espacio o el tiempo, sino que sólo por la eternidad y la trascendencia y esto, no puede ser otra cosa, sino que el mismísimo reflejo de la divinidad (Di-s) y que al conocerle, me conozco a mi mismo.

Todas las personas están a dos pasos del miedo, siempre hay evento traumático o un problema o la incertidumbre tocando a nuestra puerta, eso es normal, todos pasamos por esto, lo inusual es trabajar en nuestros temores, conocerlos, averiguando sobre ellos y haciéndonos de evidencia sobre lo racional (o las evidencias) y por supuesto, descubre si en alguna manera te coartan tu libertad de decidir…si cerca de la espiritualidad esta la vida, el miedo esta cerca de la muerte, por lo tanto espero que todos cada día más, estemos más vivos y menos muertos.

«Que buen par de lentes»

La mayoría de las personas han escuchado la frase «Ojos para ver y oídos para oír» esta frase es dicha por el rabino de Nazareth llamado «Jesús» por el mundo occidental – Obviamente el rabino del primer siglo estaba usando un «modismo» para referirse a la necesidad de «entender»; ya que estamos claros que cualquiera que escucha esta frase se pregunta…»¿Para qué más pueden servir el ojos y los oídos, sino para ver y escuchar, respectivamente? ~ es hora de cambiar los lentes.

Todos sin excepción, actuamos en un plano físico, donde nuestros cuerpos son el vivo ejemplo de que nuestro estado humano se ve afectado por el tiempo y el espacio, es decir partimos de un estado finito, donde todo tiene un principio y un final.

Ahora, el problema de esta «finitud» es que lo que percibimos es también una milésima parte de la «gran foto general» y eso es cierto, en cuanto a las reacciones de las personas, nuestras propias reacciones, nuestras percepciones de la realidad, la manera en que percibimos un gesto, un rol, una figura, todo esta determinado por la manera en que previamente hemos sido enseñados por nuestras familiares nucleares, el tipo de educación y nuestras creencias; esto tiene una implicación grande y es que nuestro sistema tiende a fragmentar la realidad, por ejemplo los roles «Juan el esposo y Juan el trabajador»; nuestro propio cuerpo, del ser humano esta dividido en mente, alma y cuerpo» (perspectiva: tricotomía); etiquetas y preferencias, lo que me conviene o me gusta y lo que no me conviene y lo que no me gusta ~ Mark Gober en su libro «An end of upside down thinking» menciona cómo la nuestro cerebro que funciona como una antena percibe la realidad, debido a la forma en que le hemos ido dando con nuestros pensamientos, actuar, reforzamientos, ideas, haciendo que a la hora de valorar otra escena de la realidad lo hagamos con cierta similitud como lo hemos venido haciendo.

Si una persona no ve que todo el bien del mundo físico es exactamente lo mismo que su mal, es imposible que unifique todas las cosas

Rabí Yosef Caro (1488-1575)

Ahora, todo esto es debido a que nuestra realidad nos llama a ver todo de manera fragmentaria debido a su naturaleza finita, pero estamos invitados a ver la realidad de una manera «unitaria», ya que el alma del hombre es uno de los componentes humanos cuya naturaleza no es física, sino espiritual y obviamente, su naturaleza es infinita, y por lo tanto, no esta limitada al tiempo ni al espacio, en dicho libro Mark reúne estudios desde los 70´s donde se viene estudiando «la consciencia».

¿Será posible qué lo que percibo en mi mente como «malo o bueno» es parte de un mismo plan?

¿Será probable que las afectaciones o problemas que tengo, son debido al consumo sólo de medicinas, cuando debiera tener una perspectiva holística donde me pudiese ocupar de aspectos ambientales, nutricionales que están siendo estímulos agravantes que detonan o deterioran más mi salud ?

¿Será que a la hora de molestarme, sólo logro ver mi posición (como totalmente correcta) y la de los demás (como incorrecta) y siempre me pasa lo mismo previo a caer en desacuerdo con los demás?

El rabino de Nazareth usaba esta frase a la hora de terminar sus sermones llenos de parábolas, y su uso era exitoso ya que cada oyente, sin importar su nivel de intelectualidad, podia darle una acentuación personal a la aplicación de la misma, dependiendo de su composición particular, sin embargo el objetivo era «universal», por lo tanto, el objetivo de lo que percibimos hoy en día, se cumple cuando las personas logramos «integrar» lo bueno y lo malo, a fin de recabar un aprendizaje de todo, cuando alguien eleva su comprensión es porque ve cosas que antes no veía (consciencia) y por lo tanto, al tener una consciencia elevada, logra que su percepción de la realidad se afine, permitiendo proyectarse y tomando acciones distintas, todo por cambiar el par de lentes con el que vemos la realidad.

Así que dejemos de tenerle miedo al cambio, a los retos, a salir de la zona de comodidad, a cuestionarnos lo que creemos, porque todas estas, no son otra cosa que resultados de dogmas creados por la inseguridad que podría representar lo desconocido, lo nuevo, lo que desconozco.

El Problema real no son las preguntas y las respuestas, el problema real es si las preguntas fueron formuladas de forma correcta

Mario Javier Saban

Llegaré hasta acá.

https://mariaines.store/blogs/noticias/limites

Una persona saludable en su personalidad, en su auto-concepto, así como en su propia valía (o autoestima) tiene la capacidad de establecer limites sanos, fijarse metas reales, ayuda a otros, cuestiona, investiga, asume, define una posición al respecto de cada tema, no importando si tienen que ver con su interacción, sus derechos, los valores, la manera de pensar de un liderazgo, y por supuesto su accionar.

«Debemos confiar en nuestras virtudes con un cierto nivel de duda permanente, pues las virtudes llavadas al extremo pueden convertirse en transgresiones»

Mario Javier Sabán – La Cábala, la sabiduría del misticismo judío

En hebreo, la palabra Biná significa «entendimiento», es decir que es la capacidad de «comprender» las aplicaciones y alcances de un conocimiento adquirido, una persona que no ha entendido… no puede llevar a la práctica, tampoco puede discriminar información, mucho menos podrá entender los cambios, procesos, estrategias que permitirán a una persona alcanzar un conocimiento parecido o similar.

Cuando nos comportamos con entendimiento, estamos haciendo honor a una de las áreas más relevantes del ser humano – La espiritual – la cual, no puede ser desligada de la parte psicológica, de la física o de la emocional; actuar con entendimiento implica que una persona esta «movilizando» sus recursos espirituales, ya que no actúa por «impulso», no es preso de sus «instintos», con el tiempo, la persona también aprende a discriminar las causas, dejando de la lado la «complacencia», «la búsqueda de aprobación», valorando si ese cambio lo quiere hacer y en que medida.

El entendimiento es un estadio en el cual el ser humano experimenta «consciencia», es decir comprende las implicaciones de lo que ha escuchado, sabe las consecuencias de hacerlo o no, sabe claramente cuál es su objetivo y porque quire realizarlo.

  • ¿ Usted ha tratado de hacer un cambio en su empresa, y no lo ha hecho porque no esta convencido, siendo muchos los que le han aconsejado el mismo cambio? – Falta de entendimiento.
  • ¿ Es usted una de las personas que siempre esta cediendo por presión social, por algún estimulo externo que le amedrenta? – Falta de entendimiento.
  • ¿Es usted una persona que no puede alejarse de la persona que le ocasiona violencia – física, psicológica, económica – y cuando llega el momento por alguna razón se arrepiente?- Falta de entendimiento
  • ¿Usted ha querido cambiar su vida en algún aspecto físico, nutricional, espiritual, una nueva actitud y no lo logra, a pesar de que conoce la razón del porque quiere hacerlo ? – Falta de entendimiento.

El entendimiento nos ayuda a percibir cosas, elementos, variables que antes no percibíamos, es decir que antes no lográbamos identificar; comportamientos aprendidos en nuestra niñez o juventud, de las opiniones de otros, de los dogmas, sean estos religiosos, médicos, sociales, etc.

¿Porque los seres humanos perdemos nuestra capacidad de ganar «entendimiento»?

  • Porque no cuestionamos nuestro actuar, le tenemos tanto miedo a la critica, que perdemos la capacidad de auto criticarnos, la capacidad de evaluar nuestras acciones.
  • Porque el peso de la presión social, el peso de la consciencia colectiva es grande y eso hace que las personas pierdan su esencia y se pierdan en etiquetas…la gorda, el feo, la divorciada, el casado, los sin hijos, la solterona, el viejo, el nerdo, el raro, el tonto, el inteligente, entre otros.

“Cuando la luz es irrestricta se expandirá en grado sumo y es posible que se proyecte a sitios inadecuados”  

Shalom Shoneerson
  • La persona que gana entendimiento, entiende que la vida es dinámica, ya que cuando alcanza un objetivo, inmediatamente es desafiado a alcanzar algo aún más grande, porque su nuevo entendimiento le ha mostrado una mejor forma de hacer las cosas, o la necesidad de incorporar algo a ese objetivo que le permitirá hacerlo más placentero, con menos resistencia, experimentando una mayor realización.
  • Lo único que puede destruir el entendimiento de una persona es que «los aplausos», «el reconocimiento» de haber llegado a algún punto de su vida, sea adjudicado sólo a sí misma, aumentando su «ego», limitando así el creciendo, ya que ciertamente lo que le llevo hasta acá fue haber estado rodeada de una situación, de personas, de un trabajo, de una familia, de un equipo de trabajo, variables que ahora desconoce porque en su mente la persona lo consiguió todo por mérito propio.
  • Por lo tanto, cuando una persona gana entendimiento, clarifica un objetivo, unifica su postura (pensamiento, sentimientos, conducta) respecto a este nuevo ideal, habilidad o competencia.

Déjalo ir

Se dice más fácil de lo que se hace…pero la vida es un viaje espectacular y llevar demasiado peso, es cansado. aferrarse a un persona o no querer aceptar el resultado de un negocio, de un evento, de un compromiso, es una reacción común de los seres humanos, porque creemos que estaremos a salvo si nos aferramos.

«Para pasar la página, se requiere de intención, escribir en ella, es otra cosa» (Anónimo)

Cuando tenemos un problema o alguien nos ha hecho mucho daño, la gente dice…déjalo ir, pero el que oye esa respuesta, hace una pausa a su respiración y la voz interna…dice «Yeah, right? – ¡¡Cómo que si fuera tan fácil.!!»

La verdad es que podemos estar agradecidos, porque muchos de nosotros al menos ya sabemos cuál es el estimulo que esta molestando a nuestro cuerpo, a nuestra alma, recordándonos algo que pasó y a lo cual continuamos aferrados.

Entonces, ¿Estás listo?…porque el año 2019 ya casi se va, de hecho el 5779 ya se fue también, y seguimos en el 5,780 con ese obstáculo que en realidad no tiene inherencia sobre nosotros, pero esa vocecita interior no deja de hablar del tema…¿Que te parece si le damos a esa vocecita, un mensaje distinto?

¿De qué habla? – A veces de lo malo que soy; soy un perdedor; justo como hace 4 años que me despidieron; me volvieron a robar, por pasmado (tonto); tal persona se sigue burlando de mí, justo cómo cuando me hacían bulling; otra vez no pude hacerlo, ¿Quién soy yo para hablar sobre ese tema?; Si fracase antes, fracasare también hoy; Soy malo para las relaciones; no puedo hablar en público…etc, etc, etc

Entonces…¿Nos seguimos acribillando con este tipo de pensamientos, mientras nos quedamos sin hacer nada o será que es hora de trabajar?

La manera para dejarlo ir es:

  1. Pasar la página, dejarlo ir (Let it go), hacer un cierre de ese tema…depende de ti.
  2. No eres superman, consigue a alguien que te eche la mano.
  3. Intentarlo una vez más, depende de ti y del mejor momento, busca cuales son las condiciones mínimas para arriesgarte, pero sin perder lo primordial…creer en tí.
  4. Si ya tienes definidas las condiciones y tienes la voluntad, entonces arma unas estrategias, opciones o maneras que te permitan probar, siempre alinea las acciones a una fecha y respétalas.
  5. ¡hazlo! – El viaje del 2020 será chivisimo…si lo haces liviano, sin prejuicios, ni criticas, te prometo que lo vas a disfrutar.

El Equilibrio

Con el tiempo las personas pierden su capacidad de adaptabilidad, de niños jugábamos a encontrar el equilibrio, pero poco a poco perdemos ese espíritu y no nos damos cuenta que esa necesidad por aprender jamás termina, en cada etapa, en cada rol, en cada aprendizaje, en cada responsabilidad, en cada paradigma, siempre será necesario el equilibrio…haz la prueba en el siguiente enlace

Chequea tu equilibrio

La Vida Rutinaria

Esta es la receta para vivir comúnmente.

Primero asegúrate de nunca ser tú mismo, cuando tengas la oportunidad de cambiar algo, por favor déjalo así, total siempre se ha hecho igual por los últimos 30 años, los lunes se comienza a trabajar y los sábados al mediodía disfruta con tus amigos, no incorpores a tu familia en tus salidas, asegúrate de que cuando compartas un buen vino o una buena cerveza, tómatelas todas sin restricción hasta que “borres cassette”, nunca te sientes a tener una charla significativa y definitivamente no reflexiones, eso sólo te meterá en problemas, ya que tendrás que decidir si debes cambiar algo de ti y créeme es mucho trabajo.

Cuando tengas la oportunidad de salir a pasear, disfruta los centros comerciales, pasa todo el día en sus pasillos, compra, pasa la tarjeta en todos los lugares que puedas sin restricción, cuando tus hijos empiecen a molestar regáñalos y cuando más no puedas por favor dales un iPad eso los dormirá, casi lo que te pasa a ti con la tele o el periódico.

En día de semana, llega enojado a tu casa, lo mejor es desquitarse con los que viven contigo, Tus problemas son resultado de la casualidad, mala suerte, el gobierno, la economía, tus decisiones no tienen nada que ver con lo que estás pasando.

Cuando estes trabajando, no desaproveches la oportunidad de ver las redes sociales, no te pierdas ningún partido, entra al juego de la política nacional, ataca a todos los que puedas, crítica todo lo que veas, seguramente tú jefe tiene toda la culpa de todo lo que te pasa y tú eres la víctima del destino…

En el finde semana, date gusto, para eso trabajas, toma, come todas las chucherias que puedas, compra lo más fácil, no vayas al mercado, mucho menos cocines, no necesitas enseñarle a comer a tus hijos en casa y menos a tener una conversación relevante, no te preocupes por tus pequeños, y mucho menos por tus adolescentes, ellos cada vez se parecen más a ti, tiene 22 y ya tiene presión arterial alta y diabetes, por favor no los obligues a salir contigo, total ellos quieren a un amigo, un buena onda, no a un papá.

Cuando llegue el fin de semana tampoco le dediques tiempo a tu esposa, no la cortejes, sé como todas las parejas, en el mismo centro comercial desvía los ojos a todos los lugares que puedas…deléitate con lo que te pongan enfrente, sal con tus amigos y si no puedes porque las mujeres friegan, entonces dedícate a compartir imágenes subidas de tono en whatsapp.

No pases tiempo en casa, es aburrido, no leas ningún libro, solo los que no trabajan agarran un libro el fin de semana, cuando llegue el domingo no ordenes tu agenda de la semana, lo mejor es ser libre como el viento, ni pienses en salir a correr en la semana, ya que no hay tiempo, no ores, no medites y no reflexiones, eso es para los clavados…

…Y de pronto no te preocupes, el tiempo llegará y será lunes nuevamente y toda la rueda llamada rutina te seguirá absorbiendo hasta que tengas 65 años, algunos morirán pero es parte del proceso normal de la vida ¿o, no?, tampoco te lo tomes tan a pecho…

…que no se te olvide, la vida rutinaria es para la gente común, y podrías ser todo lo contrario, pero es más fácil creer que todo lo a lo que tienes acceso seguramente siempre estará allí, porque te lo mereces.

Felicidades, haz hecho méritos para tener una vida totalmente normal.

#EligeBienestar #EligeTrabajarEnTi #EligeLuzYVida

Un poco de Points Of You

¡La magia sucede cuando abrimos nuestros ojos! Cuando logramos conectar con nuestra esencia. Despertamos. Nos damos cuenta de toda la belleza a nuestro alrededor. He tenido la suerte de tener una vida fuera de lo convencional, la normalidad no ha sido la constante. Sin embargo, la búsqueda de la “normalidad” me llevo a buscar siempre más allá y en ese camino he logrado comprender la importancia de la búsqueda interna para que podamos ser simplemente nosotros mismos.

Un buen día encontré a Points of You en donde conocí personas extraordinarias cuya búsqueda interna y sentido de propósito por mejorar al mundo dieron a luz a estas maravillosas herramientas. Por diez años han construido una hermosa tribu que abre corazones alrededor del mundo. Hoy tengo la oportunidad de ser parte de ellos y traerlos a ustedes a través de #Bienestar. Les dejo este video para que conozcan un poco de lo que se trata. (Claudia Parada, BIENESTAR,Directora de Desarrollo de Negocios)

Dale clic y descubre la magia…Points Of You

Las puertas del entendimiento

La angustia es el portal hacia el ENTENDIMIENTO (Sabiduría Judía)


¿Cuántos no hemos tenido la oportunidad de aprender, pero sin motivación? – TODOS – Sin embargo, antes de entrarle al tema, quisiera poner sobre la mesa, que el ser humano, no puede aprender sino tiene motivación.

A veces el ejemplo, la experiencia con un familiar o algún trauma hacen que algunos hábitos, prácticas o simples datos sean asumidos fácilmente, pero cada uno de nosotros, ha escuchado algún buen consejo, sin la menor intención de aprender de él.

¿Cuántos han hablado con adictos a la azúcar, tratando de convencer a los adictos a la Coca Cola, mencionando que no es buena, que produce estrías, que su presentación en litro, es usada para lavar inodoros o para quitar las manchas de sangre tras algún accidente?…Y aquellos que en algún momento hemos sido adictos a esta sustancia u a otras, esos datos «entran por un oído y salen por otro». El ser humano, aprende de diferentes maneras, sobre lo que escucha, acerca de lo que ve en otros y  la no menos relevante, es por experiencia; independientemente de cómo se genere un aprendizaje, este es conocido por el mundo psicológico como aprendizaje significativo.

¿Cuántos no sabemos que no dormir eleva la presión arterial y que es fundamental para nuestro rendimiento diario?; ¿Cuántos no hemos escuchado, sobre los estragos de el consumo frecuente de carne en el colon?; ¿Cuántos no saben que los lácteos (procedencia animal) debieran ser evitados?

De todos estos temas, hablaremos en su oportunidad, sin embargo lo importante ahora es entender que el ser humano no aprende, muchas veces, sino es por experiencia, bajo presión.

«Los hombres son los únicos «seres vivientes» que no aprender de la experiencia, sino son víctimas de los tropiezos, de las mismas circunstancias y los mismos objetos porque no saben cambiar su patrón de conducta» (Frederick Perls)

A nivel profesional, muchos aprendimos hasta que los retos los teníamos enfrente, hacer una macro en excel, implementar un sistema, elaborar una política, desarrollar un taller, hablar en público, tuvimos que sobrevivir y resolver, les apuesto que dichos aprendizajes nunca se les olvidaron, muchos tuvieron que aprender en el camino, como dicen, lamentablemente el equilibrio, la realización, el bienestar, no se logra por accidente, sino intencionalmente.

De allí nuestro pensamiento, «La angustia es el portal al entendimiento», toda la gente dice: «Que alegre los que bajan de peso»; «Que no daría yo por tener una familia como esa persona»; «Aquella persona no se merece ese trabajo que tiene, debiera de ser mío»…pero no saben que han pasado 10 años para llegar hasta allí, que han probado diferentes estrategias, que han leído libros, han regresado a estudiar, han sacrificado tiempos de sueño o Netflix…

¿Vale la pena esperar que ese portal llegue abruptamente a nosotros, o empezaremos a trabajar por aprender activamente sin la incomodidad de la experiencia directa?

Deja de ver al lado

«Deja de ver al lado» – le decía un entrenador a su alumno, que insistía en ver quién llegaría más rápido a su destino, de todos sus compañeros;

Mirar el camino de otros, nos distrae de nuestros objetivos

Previo a la competencia final, al gran día, el alumno se estiraba, calentaba, pero no podía dejar de pensar en las habilidades que todos tenían y se abrumaba – «Deja de ver al lado» decía una vez más el entrenador, al mismo tiempo que le preguntaba si sabia en que momento de la carrera, tenia que acelerar su paso…

De repente, el corredor dejo de ver las habilidades de los demás y se enfocó en repasar la pista con sus ojos, después los cerró y empezó a preguntarse ¿Será que puedo ganar?, ¿Habrá válido la pena el esfuerzo, todos estos meses atrás?, mientras que su entrenador, como si supiera lo que pensaba le volvía a repetir «Deja de ver al lado».

La mayoría de todos nosotros vemos el carro de los demás, el celular de los demás, las vacaciones de los demás, el trabajo de los demás, el salario de los demás, los errores de los demás, las habilidades de los demás…ENFOCATE EN TI MISMO, cuando lo hacemos, nos alejamos de la ansiedad, de la culpa, de la envidia y podemos empezar a trabajar en una mejor versión de nosotros mismos.

El corredor empezó a recordar a su hermano, que era un gran corredor de los 1500 metros y cómo este había ganado la misma competencia el año pasado, y fue objeto de elogios, por parte de amigos y padres…hasta que el entrenador hasta que el entrenador, volvió a decirle «Deja de ver al lado».

Llegaron los puestos de salida, el oficial de la competencia gritó: En sus marcas…, listos, …¡¡¡fuera!!!.

Podríamos imaginarnos el final de la carrera – ¿Cómo terminó para ti?, ¿Ganó o perdió?.

¿Hasta cuando seguirás viendo el carril de al lado, perdiendo tu tiempo? – Deja de ver al lado, ese no es tu carril.

El poder de la intención

No es de extrañarse de estos desalentadores datos, ya que obedecen a una mecánica que se nos ha enseñado en donde listamos aquello que de alguna forma se espera de nosotros sin mayor intencionalidad. He logrado comprender que el primer paso para poder realizar efectivamente un cambio es tomarnos el tiempo de reflexionar sobre nuestra intención o propósito.


Foto tomada de Canvas

Un año está comenzando y es una buena época para plantear los objetivos que queremos lograr.Todos los años lo hacemos. Decimos que bajaremos de peso, nos inscribiremos al gimnasio, completaremos el curso de inglés, ahorraremos una determinada cantidad de dinero etc. etc.  Sin embargo, las estadísticas demuestran que solo el 10% de las personas cumplen con sus objetivos planteados a inicio de año.

Según la Real Academia Española la palabra intención se define como la determinación de la voluntad a un fin.

Ahora bien, ¿Cómo logramos definir nuestra intención o propósito? Volviendo a lo básico. En nuestro mundo actual el éxito se mide por lo que haces y lo que tienes o puedes conseguir.

Así que nos volvemos maquinitas repitiendo una y otra vez el mismo día tratando de hacer más para lograr más. Muchas veces, dejándonos un sentido de vacío, que nos impulsa a refugiarnos en nuestros viejos hábitos, aquellos que luchamos tanto por cambiar. Según los datos del Dr. Mario Martinez, autor de “The Mind body Code” el 99% de lo que hacemos, lo hacemos de forma “mindlessness” o inconsciente y por eso repetimos los mismos errores, sin darnos cuentas de los patrones. 

Para romper estos patrones, debemos de volvernos conscientes de nosotros mismos, es decir, parar, reflexionar…buscar nuestra esencia, al hacernos preguntas tan simples como: ¿Quién soy?, ¿Por qué estoy aquí?, ¿Cuál es mi misión?.

Cuando logramos conectar con nosotros mismos, nuestra vida toma mayor sentido, porque encontramos nuestro propósito. Al encontrarlo, podemos visualizarnos en ese rol y gozar de vernos allí.

Con esta imagen de lo que queremos ser, es más fácil establecer cómo debemos comenzar. De repente el camino se vuelve menos confuso, pero sobre todo con mayor sentido.

Es hasta entonces, que podemos listar los siguientes pasos que daremos día a día para cumplir con nuestra próxima misión. Generalmente es una mejor versión de nosotros mismos. Al definir nuestra intención abrimos la puerta de la sincronicidad que puede ser definida como una coincidencia coherente que apoya a tus acciones, presentando condiciones significativas en el tiempo*.

*Martinez, Mario (2014): The Mindbody Code,USA, Capítulo 10 pg. 202

En otras palabras, cuando descubrimos lo que queremos con intención, el Universo conspira para dárnoslo.

Te invito a que este año te tomes tu tiempo para reflexionar en tu intención. En Bienestar te ayudamos con talleres y programas que te facilitarán esta búsqueda interior necesaria para poder encontrar tu propósito y establecer un plan de acción sostenible y realizable para que puedas cumplir con tu propósito consulta nuestros servicios y próximos eventos.

¿Día uno? 👍🏻 o 👎🏻

¿Como les fue en el día uno del año 2019 según el calendario gregoriano?

¿Cuantos días «uno» necesitamos para poder empezar?

¿Es necesario esperar el día uno del 2020 para nuestros otros objetivos?

¡Por supuesto que no! – todos los días pueden ser nuestro día «uno», si así lo necesitamos, ya que cada persona tiene la posibilidad de empezar de nuevo cada día, no importa si hoy pasaste durmiendo por la desvelada de ayer o si has decidido empezar hasta el fin de semana, lo que sí es cierto, es que cuando decidas empezar será el día «uno».

¿Que pasa si mañana, falló a mi entrenamiento, me salgo de la dieta, me enojo, me siento frustrado, o cualquier otra cosa que vaya en contra de mi objetivo del 2019…?

Tu tienes la capacidad de empezar de nuevo cada día y de empezar de nuevo varías veces en el mismo día (Shalom Arush)

En lo personal, a veces no empezaba con mis objetivos, solo porque las circunstancias no eran como las había imaginado.

No tienes porque tirar la toalla al primer error, no tienes porque darte por vencido con la primera estrategia que intentas, la persistencia está en saber continuar y alimentar la seguridad en nosotros mismos, al buscar, al oír a otros sobre cómo lo alcanzaron algo similar a lo que yo ando buscando, conociéndonos a nosotros mismos para saber cuál es el camino que más nos conviene; cuando vamos por una meta, no todo debe salir como esperábamos.

A veces lo que saldrá mal será el horario, otras veces la temperatura, otras algún dolor muscular, en otras ocasiones el sabor, en otras actividades no programadas…pero lo importante, lo más importante de todo, lo más básico de todo, a pesar de que no hicimos lo que habíamos pensado, es que mantienes la intención de lograrlo y eso hace la diferencia a nivel cognitivo, emocional, mental y físico, NO ¡¡TE DETENGAS!!

El final…

Los sabios enseñan, que el comienzo de toda gran carrera empieza con un paso.

Desde la perspectiva grecorromana el ciclo anual está por terminar, este podría ser un punto de quiebre, en el cual puedas felicitarte por tus logros o llorar por lo que no se dio.

En este punto no hay «poco», ni «mucho», ni «bueno», ni «malo»; sólo es la hora de reconocer la cantidad de esfuerzo que te llevo hasta acá.

¿No alcanzaste lo que querías lograr?, ¿Falta mucho?

Toma una pausa

Da las gracias

Visualiza cómo será cuando llegues a tu meta

Y empieza a caminar, porque esto no es el final.

Aprende a caminar

Normalmente, el ser humano esta hecho para llevar acabo actividades que al ser completamente dominadas, se vuelven mecánicas, debido a que son repetitivas; aunque sean complejas, con el tiempo, las mismas, al no representar una amenaza, ya no necesitan toda nuestra atención, y actividades como manejar, caminar en la noche por la habitación al levantarnos al baño o por un vaso de agua, comer, entre muchas otras, pierden su importancia.

En la medida en que las actividades son mecanizadas, perdemos la cuenta y la consciencia sobre los músculos, nervios y movimientos involucrados al levantarse, caminar, sentarse, extender el brazo, estirar la pierna, volviendo sólo a ser relevantes, en la medida dicho movimiento capta nuestra atención, al tratar de volver a ser dominado, tras una enfermedad o un proceso de recuperación después de una operación.

Cuando una persona práctica la meditación, la oración, la gratitud en cualquiera de sus formas, verbal o escrita, nuestra mente dirige su atención, trayendo consciencia sobre un órgano, un sentimiento, una reacción o una conducta en especifico.

¿Cuál es el problema de no prestar atención? – Que muchas veces nuestras actitudes, hábitos y/o comportamientos no se pueden mejorar, ya que los llevamos a cabo sin prestar atención, sin reflexionar sobre ellos, lo cual sucede con patrones, que muchas veces nos llevan al fracaso, a la frustración, ya que se hacen de manera automática, guardando estrecha relación con la crianza, el modelaje, la cultura, la religión, pero que no son percibidos en el día día.

El que no toma tiempo para pensar, le tomará una eternidad rectificar sus acciones.

¿Cuál es la enseñanza de este día? – Que nos propongamos poner manos a la obra en actuar, tomar consciencia, prestar atención, priorizando acciones que nos permitan desarrollar “espiritualidad”, es decir una acción o grupo de acciones que nos permitan valorar el estado emocional y físico de nuestro cuerpo,  que nos permitan evaluar las respuestas, reacciones o impulsos tenidos en el día, hacer un recordatorio de las actividades y comportamientos involucrados, a fin de observar, contemplar, analizar y expresar (verbal o escrito) cómo nos sentimos al respecto y los pensamientos que nos merecen nuestra atención para su eventual consuelo.

Si ya sabes caminar, aprende entonces, a caminar de manera diferente.

BIENESTAR

El día de hoy es histórico para nosotros, ya que hemos dado a luz a un proyecto llamado BIENESTAR, hemos comenzado poniendo a disposición de ustedes servicios que con los años hemos venido afinando en el descubrimiento personal de nuestra jornada en este mundo – Bienestar.com.sv

Bienestar quiere ayudar a todos a encontrar su propósito, a nivel personal como a nivel empresarial, proveyendo las herramientas y métodos no convencionales para llegar a puntos de vista «no esperados» pero «precisos» con los cuales podrán definir planes de trabajo, actividades, acciones, metodologías, planes de monitoreo, nuevos hábitos, entre otros para alcanzar sus objetivos esperados.

A veces es la jornada la que nos enseña sobre el destino

A medida vaya avanzando el 2019, tendrán a disposición escritos de nuestro blog, podcast y una plataforma con entrevistas con personas que han logrado un impacto relevante en esta generación.

Ve a la página web Bienestar.com.sv y búscanos también en las redes sociales FB e Instagram para que estemos conectados.

Primer evento: Enero 26,2019 en Puro Surf, más información en Bienestar.com.sv

Un abrazo,

Claudia y Avid

Si no lo vemos, no importa

Esta es la apreciación que ha formado el paradigma en nosotros, la manera en que pensamos, nos ha llevado a perder de vista «lo que no vemos» preocupándonos sólo por lo «que si vemos», perdiéndonos muchas veces de las cosas más importantes, que son aquellas por las cuales le damos sentido a nuestro día a día. El desenfoque del ser humano del mundo «metafísico», «espiritual», «afectivo», «no material», ha llevado a nuestras sociedades y al individuo mismo a sentirnos desesperanzados, incapaces, abrumados por un mundo que carece de identidad, de pertenencia y de propósito, lo cual vemos en individuos y en empresas.

«Los ojos son la ventana del alma»

¿Es malo preocuparse por el mundo físico? – ¡¡Por supuesto que no!! – si nadie le hubiera puesto atención a esa area, no gozaríamos de los avances científicos en nuestros días, de la comprensión del tiempo, el espacio, la materia, la química, las teorías cuántico entre otras; Descuidar el mundo físico es igual de negativo, como descuidar el mundo «no material», ya que el ser humano no puede separarse y su perspectiva depende de todo lo que capta con sus sentidos.

Descuidar el mundo físico es igual de negativo, que descuidar el mundo no material, ya que la perspectiva del primero, depende del segundo.

El ser humano debe de ser estudiado, desde un punto de vista psicológico, espiritual, antropológico, descubrir cómo en nuestra niñez fuimos criados, los paradigmas con los que pelearon nuestros padres o abuelos, mientras nos formaban, nos brindan información que nos permite entender nuestro mundo hoy.

«El hombre de doble animo, es inconstante en todos sus caminos»

¿En qué areas esta involucrado el espíritu del hombre? – En la motivación, en el trabajo que realiza, en las relaciones que tiene con los demás, en la manera en que cría a los demás, en la manera en que dirige, en la manera en que estudia, en la manera en que construye, en la manera en que gasta, en la manera que come, en la manera que bebe, en la manera que maneja…Yo sé que quizás ninguna de estas situaciones reflejan sus intereses o sus actividades (un poco de sarcasmo no cae mal), pero la verdad es que la vida inmaterial del hombre, aquellas areas que grabaron en nosotros una manera particular de hacer las cosas, han venido trayendo sus consecuencias a lo largo de la vida.U

El que bien lee, bien habla, bien dirige, bien come, bien piensa, bien hace…logra BIENESTAR (Avid Saravia)

¿Están interesados en cambiar? – Yo también – No quiero ser parte del 99% de las personas que quieren un resultado distinto, haciendo lo mismo que han venido haciendo por los últimos 20, 30, 40, 50 años…lo cual Einstein definió como locura.

Pongámosle interes en identificar, planear, accionar, corregir, monitorear aquellas areas de nuestras vidas, de las cuales podemos obtener una mejor versión de nosotros mismos.

Si no vemos lo que importa….entonces sólo tomate un poco más de tiempo, vuelve a ver…y verás.